媲美燕窝的减龄养颜羹 紫薯银耳羹
食材：银耳、媲美紫薯、燕窝颜羹银耳葡萄干
配料：冰糖
做法：
1、龄养干银耳掰成小块放在温水中泡一晚，紫薯紫薯洗净去皮。媲美
2、燕窝颜羹银耳银耳撕成小朵，龄养紫薯切成丁状，紫薯葡萄干洗净备用。媲美
3、燕窝颜羹银耳将银耳放在锅中大火煮开。龄养
4、紫薯再放入紫薯丁、媲美冰糖和葡萄干。燕窝颜羹银耳
5、龄养大火煮开。
6、转小火熬煮10分钟。
7、待紫薯银耳羹粘稠即可关火。
8、热食或自然冷却后再食用皆可。
小贴士：
快手煮银耳：睡前将银耳放在温水中浸泡一晚，早上起来放在锅中煮开，加冰糖煮十分钟左右即可。
银耳被称为“平民燕窝”，具有与燕窝相似的营养和药用价值。含有丰富的胶质，多种维生素、无机盐、氨基酸，是著名的“山珍”之一，具有清肺热、益脾胃、润肌肤的功效。
紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素，是理想的健康食品。
(责任编辑：装机必备)
胤祥是怎么死的？和雍正有没有关系呢？
虾壳加水熬高汤 用此高汤煮出美味虾粥
桶装天然净水大肠菌群超标
治愈自己糟糕心情的良药 芒果冻芝士
朱温篡唐立后梁：荒淫蚀基业，暴政葬王朝推荐文章
-
3月9日上午，北海一名七旬男子在一家酒店猝死。据警方初步调查，该男子死亡疑与嫖娼有关。记者从警方了解到，这名72岁的农姓男子为北海本地人。当天上午9时许，他骑自行车径直来到北海市南珠市场附近一家酒店，
...[详细]
-
材料：猪展骨1盒、超甜玉米2根、红尖椒1个、小葱3-4根调料：盐、生抽、老抽、料酒、白糖少许、胡椒碎、干淀粉做法：1、将猪展骨用流动水洗净，控干水分放入大碗中，加入、生抽、老抽、料酒、白糖少许，胡椒碎
...[详细]
-
材料：红薯，糯米粉，盐，芝麻步骤：1、红薯去皮切块蒸熟后捣碎成泥。2、加入糯米粉和一丁点食用盐拌匀。3、揉成光滑的面团。4、取一小块面团搓圆，压扁，撒上黑芝麻略压，做成红薯饼生坯。5、热锅上油，油热后
...[详细]
-
1 韭黄炒鸡蛋的做法韭黄洗净切成半寸长左右的小段2 鸡蛋打散，加入半勺盐、适量鸡精搅打均匀3 炒锅入油烧至八成热，下入韭黄爆香，然后加入半勺盐炒至韭黄微微出水4 倒入蛋液5 快速翻炒均匀至鸡蛋熟透6
...[详细]
-
餐饮行业员工流动性较高，但市区文汇路上的金阳光大酒店，员工队伍却非常稳定，有一半以上员工有5年以上工龄，其中一位50岁的赵姓女服务员，跟着总经理王月琴工作了16年，厨师长在这里也有13年了。对话：老板
...[详细]
-
原料：面粉一大勺、鸡蛋一枚、水若干、盐一撮、五香粉少许、油少许、培根3片、红绿椒若干、蒜片适量、料酒、酱油、糖、盐、青蒜步骤：1、面粉、鸡蛋、水、盐、五香粉用搅拌器搅打一下。如图的那种，千万别用筷子，
...[详细]
-
材料：菠萝皮：室温黄油56克、糖112克、蛋60克、低筋面粉220克、柠檬皮屑1/2个中种面团：高筋面粉175克、白糖13克、蛋液50克、酵母4克、水63克主面团：高筋面粉25克、低筋面粉50克、糖6
...[详细]
-
原料：鸡大腿4支(鸡内约330克)、白玉菇1包(约150克)、沙茶酱50克、盐1小勺、水淀粉适量鸡肉调料：白糖、盐、鸡精、黑胡椒粉、香油各1/2小勺准备过程：1、鸡腿洗净，去皮去骨，把净肉切成丁备用。
...[详细]
-
“我们全家吃了一顿西餐后，第二天早上我妻子开始上吐下泻，刚把她送到医院，我和女儿也出现了同样的情况。”3月22日，市民韩先生向记者反映，19日晚上他们一家三口在香港中路&ldq
...[详细]
-
原料：鳕鱼2小条、黄豆芽200克、葱白1大段、红绿辣椒各1个、蒜末10克调料：辣椒粉10克、辣椒酱2汤匙(30克)、糖1/2茶匙(约3克)、生抽1汤匙(15ml)、水淀粉1汤匙(15ml)、香油1/2
...[详细]
热点阅读
